Tecniche di rilassamento
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Tecniche per le gestione dell'ansia
L’Amaca studio privato ha una nuova area dedicata al benessere mentale! Se soffri di attacchi di ansia o di panico e vorresti conoscere qualche tecnica per gestirli, questo fa proprio al caso tuo!
STOP ANSIA
Tecnica di gestione dell'iperventilazione, rilassamento muscolare progressivo di Jacobson e training autogeno. Hai molte possibilità per imparare a gestire gli attacchi di ansia. La dott.ssa Giulia Marzano riabilitatrice psichiatrica potrà accompagnarti in questo percorso per acquisire le strategie di aiuto. Guarda sul sito l'area Benessere Mentale !
